Burnout = ausgebrannt sein

Hierbei handelt es sich um einen Zustand völliger Erschöpfung. Rund 30% der Deutschen, leiden mittlerweile an dieser Krankheit. Es trifft besonders Menschen die sich für den Beruf und die Familie aufopfern, bis sie wirklich krank werden. Meist wird die “ Diagnose Burnout” erst erkannt, wenn der Patient schon sehr tief im Krankheitsgeschehen steckt, selber aber nicht weiß, woher diese Schwäche von Seele und Körper eigentlich bekommt. Beim Burnout handelt es sich nicht um eine klassische psychische Störungen nach ICD-10. In Fachkreisen spricht man hier eher von der leichten Form einer Depression.

Symptome die auf ein Burnout hindeuten können       

• Gereiztheit
• Schlaflosigkeit
• Lustlosigkeit
• Überforderung
• Hoffnungslosigkeit & Erschöpfungszustände

Mögliche Ursachen

• nicht “NEIN” sagen können
• evtl. Hang zum Perfektionismus
• helfende Persönlichkeit
• Ehrgeiz
• evtl. mangelnde Fähigkeit sich auch abgrenzen zu können 

Falls Sie einige dieser Symptome haben, suchen Sie sich Unterstützung. Ein Burnout ist heilbar.